成人向けプログラム

ヨガ

豊川田原蒲郡

ヨガ

ヨガのレッスンに参加する場合には、ヨガマットか大きめのタオルをご持参下さい

はじめて/かんたんヨガ

入門クラスです。簡単なポーズで血行改善効果バツグン!
柔軟性もアップで心身共にリフレッシュ!

ゆったりヨガ

初心者向けのヨガクラスです。瞑想の時間も設けて日頃の疲れを癒してくれます。

ストレッチヨガ

ヨガのポーズを連続的に行うことにより、柔軟性を高め血流も促進します。

ソフトヨガ

ヨガの入門、ビギナークラスです。簡単なポーズで、心も体もリフレッシュ!
血行改善効果バツグン。気持ちいいですよ。

ナチュラルパワーヨガ

次々と様々なポーズをとっていくことで、筋力トレーニング効果を高めながら、
脂肪燃焼効果も狙ったプログラムです。