豊川田原蒲郡新城
「ステップ台」という踏み台を使ったエクササイズです。難しい動きはないので、ステップの基本を覚えましょう。
ステップ台を使った運動強度の高いエクササイズです。動きも多種多様で楽しく、しかもしっかりエネルギーを消費できる内容となっております。
ステップクラスから難易度も強度のパワーアップ。あなたはこの激しさについてこれるかなぁ？
