はじめてエアロ
エアロビクスを初めてやる方のためのクラスです。インストラクターが優しく指導しますので、
安心してご参加下さい。
かんたんエアロ
初心者の方が動きに慣れる為のレッスン。難しい動きはないので、エアロビクスの基本を覚えましょう。
脂肪バイバイエアロ
簡単な動作の繰り返しにより、効率良く脂肪を燃焼させるエクササイズで、体脂肪ともサヨナラ。
かろやかエアロ
エアロビクスに慣れてきた方が、動きを楽しめるクラスです。中には複雑な動きもあるので、一度チャレンジしてみて下さい。
パワフルエアロ
上級者向けのクラスです。がんがん動いていい汗いっぱいかきましょう。
ビューティーエアロ
身体も心もビューティーに、しっかり汗をかいて筋コンディションで引き締まったボディーを作りましょう。
コアエアロ
呼吸法とバランス感覚を養いつつ、体幹部（深層部）へアプローチ！身体の内側から引き締めるエアロビクスです。
ボディーエアロ
筋肉トレーニングを取り入れたエアロビクスです。脂肪燃焼効果バツグンのクラスです。